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抗癌水果排行榜 请看哪些水果有助于防癌

文章主题:饮食文化  文章来源:文化杂谈  发布时间:2019-10-30 21:06:58

世间有不少的癌症都是可以预防的,尤其是某些特定的水果,它们的抗癌效果显得尤为突出,经常食用可以有效的降低口腔癌、胃癌的发生几率。那么吃什么水果最抗癌呢?下面小编整理出了世界主要抗癌水果排名,一起来看看。

A.葡萄

葡萄

葡萄中含有大量的花青素和白藜芦醇等天然抗氧化剂,它们除了可以预防衰老,还具有抗癌的功效,可以有效的预防癌细胞的恶变、破坏白血病细胞的复制能力,因此想要预防癌症,日常多吃吃葡萄是很好的选择。

B.杏子

杏子

杏子中含有丰富的维生素b17,而维生素b17恰好就是有效的抗癌物质,其对癌细胞具有超强的破坏性,因此多吃杏子可以达到抗癌的目的。

C.梨

梨

梨中含有丰富的胡萝卜素、维生素b2,、维生素c等物质,这些营养素都具有防癌抗癌的作用,而且梨还具有清热解火的功能,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者更应该多吃它。

D.苹果

苹果

苹果中富含果胶、苹果酸、锌等营养成分,这些物质都具备抗癌的特性,尤其是苹果酸还可以抑制癌细胞的扩散。人们经常吃苹果不仅能补充丰富的营养,还可以有效降低大肠癌发作的几率。

E.柑橘

柑橘

在所有的柑橘类水果当中都含有丰富的生物类黄酮,它们可以增强人体内某些酶的活力,还可促进人体对维生素c的吸收。要知道维生素c可以增强人体免疫能力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌也有着一定的作用。

F.草莓

草莓

在所有的抗癌水果中,草莓的作用是位居首位的。因为草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,它可以在体内产生抗毒的作用,从而阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还含有一种胺类物质,它对预防白血病等血液病有着很好的作用。像患有鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌的患者在放疗期间多吃草莓可以缓解放疗的副作用,减轻病症,还具有帮助康复的益处。

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