哪些人、哪些时候必须少喝冷饮

文章主题:养生科学  文章来源:文化杂谈  发布时间:2019-07-07 22:23:32

很多人喜欢夏天喝冷饮,认为可以解渴,驱热。可是,常喝冷饮,会刺激肠胃,影响消化功能。肠胃炎患者更不宜喝冷饮……

①谨防冷饮伤了你的肠胃

十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎及长期腹泻、消化不良的患者不宜喝冷饮。大量喝冷饮,会突然刺激肠道,容易引起消化道黏膜受损,影响消化功能,加重病情。除此之外,大量喝冷饮,会致使血管突然收缩,血压升高,对于高血压患者来说,容易诱发脑溢血。另外,含有香精、色素等成分的冷饮,会加重肾小球过滤、排毒的负担,可使浮肿症状更加严重。

因此,患有以上疾病者最好不要饮用冷饮。

②出汗肘不要喝冷饮

大量出汗时不宜喝冷饮。出汗时,由于汗腺毛孔扩张,骤然遇冷,出汗会迅速中止,妨碍体温散发,容易引起中暑、感冒和其他疾病。

因此,在大量出汗时,不要以喝冷饮的方式止汗,这样会影响你的健康。

③饭前饭后不宜喝冷饮

饭前喝冷饮会导致胃肠毛细血管收缩,从而影响消化腺的分泌,使消化过程不充分,久之会影响消化功能。另外,冷饮中含有大量蔗糖、牛奶,饭前食用冷饮,会使血糖增高,降低食欲。饭后喝冷饮会使胃部扩张的血管收缩,妨碍消化,使胃肠道蠕动加快,减少营养物质吸收。饭后大量喝冷碳酸饮料,还会使胃部剧烈膨胀,容易引起胃部不适或胃痛等。因此,饭前饭后最好不要食用冷饮。

④同房后不宜喝冷饮

在进行房事时,胃肠道和全身的皮肤血管处于扩张状态。冷饮会导致胃肠不适或绞痛。而皮肤的血管骤然收缩会使大量血液流回心脏,加重心脏负担;同时,还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液贮存于汗腺中。

因此,房事完后,千万不要喝冷饮。

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