天凉为什么容易感冒

文章主题:养生科学  文章来源:文化杂谈  发布时间:2018-05-31 19:14:44

感冒是由100多种不同的病毒所引起的上呼吸道感染,它是人类最常见的疾病之一,古今中外人们把感冒通俗地称为“着凉”,说明感冒与气温的变化有着密切的关系。

感冒虽然一年四季都会发生,但一般常集中在11月下旬到次年3月底,其发病的高峰天气主要有两类。第一类是冷空气南下时,特别是秋天进入冬天后的第一次降温,如最低气温自零上降至零下,1-2天内就会有大批人感冒,若每日最低气温持续在零下,感冒病人也会逐渐减少;第二类是冷空气通过后,假定出现冷高压天气,人们也容易发生感冒。

这两种天气促使感冒发病增加,主要是人体受凉。其原因是突然降温,人们的体温调节功能还不能很好适应,再加上人们没有思想准备,不注意保温,就易受凉。冷高压天气是冬季晴朗的天气,由于阳光充足日照强,中午热,早晚冷,这种天气前后两天的平均气温虽然相差不大,但气温日差较大,这样早晚容易受凉。

着凉之所以诱发感冒,是因为寒冷降低身体的抵抗力。在冬季,一般较干燥,鼻黏膜容易发生细小的皴裂,病毒易于入侵;气温下降时,鼻腔局部温度亦降低到32℃左右,这个温度适合病毒繁殖生长;受寒后,鼻腔局部血管收缩,一些抵抗病毒的免疫物质,特别是鼻腔内局部分泌的免疫球蛋白,在降温后明显减少,这都为病毒入侵提供了有利条件。在冬季,人们多在室内活动,一般较少开窗,因而有利于感冒病毒的传播。

避免受寒可根据天气预报及时掌握天气变化,特别是在冷空气开始南下的几天要注意保暖,因为这时降温最剧烈。可是此点常被疏忽,人们常在降温的前两天不添衣,等感到寒冷时才增添衣服。其实,这时气温已开始回升,天气亦回暖,而这时我们也往往受了凉。

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