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综上所述,“科学养老”中极其重要的一点,就是要实事求是地、辩证地对待“老”。讲“革命党人永远年轻”,那是指精神状态,即心理上要不服老。但是,对自己的年龄和体力,必须在生理上服老,采取客观的实事求是的态度,心平气和地迎接人生的晚霞。宋代楼钥有诗云:“老去光阴如小春,如何比得少年人,君看桃李春风后,纵有花开不是真。”这是对老年人生的真实写照。