酱油的种类及营养成分

文章主题:养生科学  文章来源:文化杂谈  发布时间:2018-03-10 19:44:41

酱油的种类很多,按生产工艺可分为发酵酱油和化学酱油。发酵酱油是以大豆或豆粕为原料,经清洗、浸泡,在特定的温度和压力下蒸煮后,以传统固定的工艺制曲发酵酿制。

根据生产工艺的不同,发酵酱油又分为天然发酵酱油和人工发酵酱油。利用微生物的酶分解大豆蛋白质,经压榨或淋出而获得液态呈鲜睐的基质,再添加适量食盐和色素,如此制成的酱油称为天然发酵酱油。人工发酵酱油是将原料在特定温度下蒸熟后,降至一定温度,按比例接种专用曲菌,进行发酵酿制而获得的鲜味物质,再经调制而成。

酱油

化学酱油是以盐酸水解大豆蛋白质,经抽滤,添加适量食盐、色素,勾兑而成。化学酱油的风味通常较差,营养价值不高。

我国人工发酵酱油的生产规模大,产量高,有生抽和老抽之分。生抽和老抽都是人工发酵酱油,生抽色淡,常用于凉拌菜或餐桌佐餐;老抽色浓,多用于烧制菜肴。

酱油的营养成分

酱油虽然也含能量、蛋白质、脂肪,重要的却是其他营养成分,每100克酱油含维生素b0.05毫克、尼克酸1.7毫克,此外还有钾、钠、钙、镁、锌、铁、锰、铜、磷、硒等矿物质。在烹饪与调和食物的滋味时,对某些腥膻食品,加酱油浸渍或烹炒,能够除去腥膻,增加鲜香度。同时,由于增加了酱油,食物呈现出一种独特的天然酱红色,而且不含毒性成分。酱红色赏心悦目,增加食物的美感,诱发人们的食欲。

酱油的鲜味主要来源于蛋白质分解形成的氨基酸。氨基酸不同,味道也不同:谷氨酸、天门冬氨酸具有鲜味;甘氨酸、丙氨酸和色氨酸具有甜味;酪氨酸则呈苦味。

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