“国庆”旅游 不与疾病同行(2)

文章主题:养生科学  文章来源:文化杂谈  发布时间:2018-05-27 10:06:16

(4)急性胰腺炎。症状:持续性上腹部剧痛、压痛(尤其是左上腹)、恶心、呕吐、发热,血、尿淀粉酶升高。急性胰腺炎病情发展迅猛,一旦出现应立即到医院住院治疗。

旅途注意事项:急性胰腺炎多由暴饮暴食和酗酒引起的,因此,出门在外要经得起美食的诱惑,多为自己的健康着想。

总之,预防疾病应从旅游者个人生活及旅途环境卫生等方面加以注意。还要根据天气变化及时增减衣服,避免感冒。另外,人在旅途,车船颠簸,跋山涉水,风吹日晒,体力和活动量明显加大。旅游者要合理安排作息时间,在量力而行的基础上,首要任务是注意劳逸结合,保证充足睡眠,避免过度疲劳,以提高机体免疫力,预防疾病的发生,旅游者最好随身带点常用的肠道药物,以备不时之需。

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