您的位置:首页 > 养生之道 > 保健知识 >

五招帮你带来职场中的好人缘

文章主题:保健知识  文章来源:文化杂谈  发布时间:2018-07-08 14:39:15

不论是什么时候,人际关系对于我们来说都是非常重要的一个方面,与身边的人相处是否融洽,很大程度上决定了我们的工作和生活是否能够过得舒心愉快。你是怎样在职场上跟同事相处的呢?不妨来看看专家的提示。

方法一:把自己的自尊心要求写下来

将心比心,是最合适的方法。所以在办公室中,不妨把自己对自尊心的要求写下来,而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见,不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因,而不是指责自己的过错”。

因为自己有这样的要求,那么在对待下属,同事时或许就会考虑对方的情绪和要求,不至于伤害到对方脆弱的情感。

方法二:学会把自尊心看作“面子”

自尊心的问题说白了也就是“面子”问题,没有人愿意被老板随意当垫背,也没有愿意被同事经常恶搞,更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角,因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉,也就是有可能“脸面丧尽”。

所以正确的方法,就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上,这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。

法三:积极参与“自尊心伤害”之补救

无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心,首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救,说明我们还在挽救自己的过错,听之任之绝对是不负责任的方法。

我在一个敞开的办公环境里对秘书提出批评性意见,导致她的不高兴。事后我主动说sorry,并对自己一直把她当小孩子看待表示了抱歉,并感谢她为自己提出了一个好的建议,从此也成为我的人生经验。我的补救为此让我和我的秘书关系变得更加融洽。

方法四:为自尊心建个小房子

因为了解了自己对自尊心的保护要求,所以在和他人相处过程中,可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子,那可是真正的保护层,使其与伤害有效隔离。

这个小房子由无数的don’t组成,比如不要践踏尊严,不要侵犯隐私,不要公然对峙,不要限制自由,不要主动揭短,不要藐视存在。有了这样的不作为,那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护,也因此理顺了办公室的关系。

方法五:用“自尊心”调动积极性

别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑,更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。ivy是办公室里学历最低的一位同事,她的自卑情结一直很深。

于是她的工作伙伴除了在她最弱项的部分帮助她,还在私下交谈中提议她继续学习,ivy很感动伙伴的尊重和理解,也为了更好地回馈团队,她一边学习一边更加努力工作,自信心也变得越来越强。

伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人,那么至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。

自尊心人人都有,给自尊心一个房间,或许真是一个不错的选择。

心理压力的原理 减轻压力有什么好方法
心理压力的原理 减轻压力有什么好方法
生活中总会有各种各样的压力,压力又大有小,心理压力大怎么办?有了压力就要学会释放。不然一直这样会生病。但是如何缓解心理压力呢?怎样调节心理压力?减压的方法又有哪些呢...
怎样消除心理疲劳
怎样消除心理疲劳
心理疲劳,通俗地说是心累,它与因连续工作而致使肌体能量消耗的生理疲劳不同,它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着肌体生化方面的变化,中枢局部 神经细胞由于...
忧郁症自我治疗方法
忧郁症自我治疗方法
抑郁症如何自我治疗呢?除了到专门的心理咨询中心或精神卫生治疗机构寻求专业治疗外,个人采用一些切实的自我调适方法也是可以有效缓解甚至消除抑郁症状,这其中主要是指轻度...
强迫症患者的两种自我调节治疗方法
强迫症患者的两种自我调节治疗方法
强迫症的患者身心备受折磨,很多患者想想快速治愈强迫症。但专家表示,治疗强迫症是一个漫长的过程,不可能快速治愈。 常见的临床治疗依法有:药物治疗、行为治疗、森田疗法及...
抑郁症怎么治?治疗抑郁症的方法
抑郁症怎么治?治疗抑郁症的方法
抑郁症给人们带来的影响是许多人都了解的,这样的心理疾病是可以治疗的,只要我们了解关于抑郁症的表现,就能及早发现,且及早的治疗,那么你知道抑郁症怎么治?抑郁症吃什么好...
自卑怎么办,如何摆脱自卑心理?
自卑怎么办,如何摆脱自卑心理?
在心理学中,自卑属于性格上的一个缺陷。自卑,即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价,总觉得自己不如人,悲观失望、丧失信心等。自卑是一种低劣的心理,是一种消极的...
精神压力也会让人发胖
精神压力也会让人发胖
俗话说心宽体胖,而美国科研人员最新研究发现,精神压力过大也会让人发胖。 美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说,他们对1355名美国成年男女进行了长...
压力大怎么办 下面的几个妙招助你减压
压力大怎么办 下面的几个妙招助你减压
社会节奏的的不断加快,来自家庭、工作的压力让人不堪负重,适当的压力能够使人奋进,过度的压力反而会造成精神困扰。因此,减压很关键,那么我们到底该怎么样缓解压力呢?其实...
纸笔法——调节情绪的有效方法
纸笔法——调节情绪的有效方法
生活中时常会有烦心、痛苦的事,这时我们要学会一些调节情绪的有效方法。这里介绍一些行之有效的纸笔法。 1、调节情绪步骤之一:解除焦虑 焦虑是一种类似担忧的恐惧反应,当面...
不良情绪的危害有多大 不良情绪对健康有影响吗
不良情绪的危害有多大 不良情绪对健康有影响吗
不良情绪对健康十分有害,特别是长时间得不到排解,对健康的危害更大。因此,不良情绪的危害还是很大的。 之所以说不良情绪和心理压力会损害人的健康,是因为情绪是心理和生理...
老年人锻炼注意事项,你需要了解的有这几项
老年人锻炼注意事项,你需要了解的有这几项
老年人锻炼身体,参加体力活动,在时间的选择上应与青壮年有明显的不同,参加体育锻炼要注意几个问题。 一、老年人锻炼的时间与运动量控制 1.老年人锻炼的时间 一般来说以清晨...
疲劳过度怎么调理,要采取哪些措施
疲劳过度怎么调理,要采取哪些措施
一个人由于体力和精力的过劳,营养不良,或患有慢性疾病等,均是产生疲劳的原因。表现为乏力、神倦、腰痛、头晕,严重者可因一过性脑缺血而产生晕厥,那么,疲劳过度怎么调理...
热点排行>>
图文阅读>>