人体毒素，其实不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积，只要排除得快，便算得上健康。
经医学专家对毒素进行系统研究发现，过去人们一直认为，在地球上，细菌和病毒是人类生命的宿敌，于是跟它们作了千百年的斗争。直到20世纪60年代，生物学家从烟囱清扫工人肺癌发病率高这一现象中发现了毒素对人体的危害，人类才认识到我们还有比细菌和病毒更为凶险，也更隐蔽的敌人。毒素过量产生或人体自身清除毒素能力下降会导致多种疾病的产生与恶化。
毒素对人体的损害表现在三个方面：其一，使细胞膜被破坏；其二，使血清抗蛋白酶失去活性；第三，损伤基因，导致细胞变异的出现和蓄积。
各种毒素对人体的攻击首先是从细胞膜开始的。细胞膜极富弹性和柔韧性，正因为如此，它的电子更容易丢失，极易遭受毒素的攻击。一旦被毒素夺走电子，细胞膜就会失去弹性并丧失一切功能，从而导致心血管系统疾病。
大量资料已经证明：炎症、肿瘤、衰老、血液病，以及心、肝、肺、皮肤等各方面疑难疾病的发生机理，与体内毒素产量过多或清除毒素能力下降有着密切的关系。炎症和药物中毒与毒素产生过多有关；克山病、贫血等疾病，与清除毒素能力下降有关；而动脉粥样硬化和心肌缺血再灌注损伤与毒素产生过多，人体清除毒素能力下降两者都有关系。可是说，毒素才是人类健康最隐避、最具攻击力的敌人。
