愤怒伤身，制怒为首－制怒的有效办法(2)

“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

我若气死谁如意，况且伤神又费力。

邻里亲朋不要比，儿孙琐事由它去。

吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”

这首诗道出了气怒之害及制怒之法，颇有值得借鉴之处。