1、如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1cm；
2、失眠。搓脚跟！
3、如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠-下行结肠-s状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！
4、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏！
5、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用；
6、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效；
7、如果颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效；
8、如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按；
9、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。
